11.6 cm
Größe (Scheitel-Steiß)
100 g
Gewicht (ca.)
16
Schwangerschaftswoche
Dein Baby ist so groß wie Avocado
In SSW 16 misst dein Baby ca. 11.6 cm und wiegt ungefähr 100 g.
Das Skelett beginnt sich von Knorpel zu Knochen umzuwandeln. Das Baby macht Saugbewegungen und schluckt täglich bis zu 500 ml Fruchtwasser. Die ersten Haare auf dem Kopf wachsen. Bei Mädchen: Hunderttausende Eizellen sind bereits angelegt.
Typische Beschwerden & Symptome in SSW 16
Erste Kindsbewegungen möglich (Erstgebärende oft ab SSW 18-20)Bauch sichtbar bei schlanken FrauenRückenschmerzen durch SchwerpunktverlagerungKrampfadern
Vorsorge & Untersuchungen
- Routinevorsorge: Blutdruck, Gewicht, Fundus-Messung, Herzton
- Blutuntersuchung: Antikörper-Suchtest wiederholen
Tipps für SSW 16
- Rückenschmerzen vorbeugen: Ergonomisches Sitzen, Schuhe ohne hohe Absätze, Schwangerschaftskissen.
- Eisen-Check: Der Eisenbedarf steigt in der Schwangerschaft stark an.
- Babyraum planen – noch viel Zeit, aber früh anfangen vermeidet Stress.
Nährstoffe für SSW 16 im Blick behalten
MamaNutrition berechnet deinen Nährstoffbedarf für SSW 16 und zeigt dir täglich, wo Folsäure, Eisen, Jod und mehr stehen. Kostenlos und ohne Anmeldung.
In SSW 16 startenHäufige Fragen zu SSW 16
Wann spüre ich die ersten Kindsbewegungen?
Erstgebärende spüren die ersten Bewegungen (als Kribbeln, Blubbern oder leichtes Flattern) meist zwischen SSW 18-22. Mehrgebärende oft etwas früher (SSW 16-18), weil sie die Empfindung schon kennen. In SSW 16 sind Bewegungen möglich, aber noch selten spürbar.
Wie viel Eisen brauche ich in der Schwangerschaft?
Der Eisenbedarf steigt von 15 mg/Tag (vor der Schwangerschaft) auf 27-30 mg/Tag. Gute Quellen: Fleisch (Hämeisen), Hülsenfrüchte, Spinat, Vollkorn. Vitamin C erhöht die Aufnahme. Bei Anämie verordnet die Ärztin Eisenpräparate.
Muss ich meinen Beckenboden nach der Geburt schonen?
Ja – nach der Geburt (besonders nach Dammriss oder -schnitt) braucht der Beckenboden Erholung und dann gezieltes Training (Rückbildungsgymnastik). Schwere Lasten in den ersten Wochen nach der Geburt vermeiden.
Was verändert sich im zweiten Trimester an meiner Haut?
Viele Frauen erleben ein 'Schwangerschaftsleuchten' durch erhöhte Durchblutung. Andere kämpfen mit Schwangerschaftsakne oder Pigmentflecken (Chloasma, besonders im Gesicht durch Sonneneinwirkung). LSF-Sonnenschutz ist wichtig.
Wichtiger Hinweis: Die Informationen auf dieser Seite dienen der allgemeinen Orientierung und ersetzen keine ärztliche oder geburtshilfliche Beratung. Jede Schwangerschaft ist individuell. Bei Beschwerden, Warnzeichen oder Unsicherheiten wende dich immer an deine Ärztin, deinen Arzt oder deine Hebamme.